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스트레스를 푸는 방법은 사람마다 다르다고하죠. 나는 스트레스 받을 때 움직이는 편일까?, 창작하는 편일까?, 혼자 있는 걸 선호할까? 3분 만에 내게 딱 맞는 번아웃 예방법을 알아보세요!
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우리 몸의 세포와 에너지층에 전달되어서 동기화 현상이 일어나게 하고, 정상적인 생체 리듬을 찾아서 삐뚤어진 몸의 균형을 잡아주고 치유효과를 나타낸다.
